تجاهل شرب المياه
على الرغم من أن تناول المياه بكثرة على المعدة الفارغة بعد الصيام، يصيب المعدة بصدمة تضر الجسد بأكمله، وأن كثرة شرب المياه على الإفطار تزيد من الشعور بالكسل وتقلل من الإنتاجية، إلا أن هذا لا يعني إهمالها تماما، خاصة في شهر الصيام.
فالانصراف عن تناول المياه يسبب جفاف الجسم، ويقلل من كفاءة الجهاز الهضمي، ويؤدي إلى الإمساك أيضا، وهي الأمور التي تزداد تأثيراتها السلبية في ظل عدم شرب المياه لأكثر من نصف اليوم من الأساس.