إن التفكير في إنجاب طفل مسؤولية ليست بالأمر الهين كما يعتقد البعض، لذا نجد البعض يؤجلون هذا القرار لأسباب شخصية، ولكن قد يقف استخدام أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار عائقًا أمامهم لما ما قد يجنيهم من آثار جانبية على المدى القريب والبعيد لا سيما إذا كان لديهم مشكلات صحية، ولكن لا تقلق كثيرًا فالآن أصبح هناك خيارات كثيرة متنوعة أكثر من أي وقت مضى تتبع فيها ما يناسبك، سنمليها عليك تفصيليًا في هذا الموضوع.
أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار
تنوعت وسائل منع الحمل في الآونة الأخيرة، وهنا جعل الكثيرين في حيرة من أمرهم، خشيةً من الأضرار والآثار الجانبية الناجمة عن بعض هذه الطرق، لذا سنتطرق أدناه إلى بعض منها والتي تتميز بفعالية في منع الإنجاب وفي الوقت ذاته تتميز بالأمان:
الحلقات المهبلية
إذا أردت طريقة لمنع الحمل بدون حبوب ولا لولب، إليك الحلقة المهبلية التي تتضمن كلًا من هرموني البروجسترون والأستروحين لمنع حدوث عملية التبويض، وهي عبارة عن حلقة صغيرة ومرنة يتم تركيبها داخل المهبل، من أهدافها إطلاق الهرمونات بشكل مستمر ولا تأخذ حلقة أثناء العلاقة الحميمية، ولكن لا بد المتابعة مع الطبيب بصفة دورية لأنها تتطلب تغييرها كل شهر أو حسب ما يقرره الطبيب، وأثبتت فعاليتها بنسبة 90%.
غرسة تحديد النسل
يطلق على هذه الغرسة اسم جهاز منع الحمل تحت الجلد، وهو عبارة عن قضيب رفيع بلاستيكي، يتم تركيبه أسفل جلد الجزء العلوي من الذراع، يقوم بدوره على إطلاق هرمون البروجسترون على مدار 3 إلى 5 سنوات وتكون جرعة قليلة جدًا، غرسة تحديد النسل هي خيار آمن وطويل المفعول لما ما يقوم به من تكثيف مخاط عنق الرحم وترقق بطانته وبالتالي الحصول على الهدف المرجو منه ألا وهو منع التبويض.
الإسفنج لتحديد النسل
من ضمن أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار الإسفنجة التي تأتي على شكل قرص إسفنجي صغير مستدير مصنوع من مركب البولي يوريثان، يتم إدخاله في المهبل قبل ممارسة العلاقة الحميمة، ومن ثم إزالته، تتضمن هذه الإسفنجة على مبيد يدمر الحيوانات المنوية ويعمل كحاجز بين البويضة والحيوانات المنوية.
جل منع الحمل
جل منع الحمل لا يعد مبيدًا يدمر الحيوانات المنوية أو هرمونًا، ولكنه جل يتم إدخاله في عمق المهبل تحت إشراف طبيب مختص، من فوائده أنه يجعل المهبل أكثر حمضية وبالتالي يصعب تحرك الحيوانات المنوية مما يعرقل عملية وصولها إلى البويضة، وتبعًا لما جاء من توصيات وتوجيهات بعض الأطباء في حال تم استعماله بشكل صحيح، فقد تجني نتائج مرضية بنسبة 90%، ولكن يجب أن تضع في اعتبارك أنه يعمل قرابة ساعة فقط، أي يتم تغييره قبل العلاقة الحميمية.
الواقي الذكري
تتضارب الآراء بشأن وسائل منع الحمل للرجال، فنجد أن الواقي الذكري أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار، إذ يعد الطريقة المنفردة بذاتها لمنع الحمل التي تتمتع بحماية إضافية لمنع احتمالية الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، ويتم ارتدائه فوق القضيب لمنع وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل، حقًا إنه وسيلة لتحديد النسل لا تصدق بسبب فعاليتها، ولكن إذا لم يتم استخدامه في كل مرة، فلا بد أن يكون لديك طريقة أخرى.
الواقي الأنثوي لمنع الحمل
يطلق عليه أيضًا الواقي الذكري الداخلي، يقوم بنفس الدور الذي يقوم به الواقي الذكري، إذ من دوره منع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة، وينصح بالتبديل بينه وبين الواقي الذكري لمنع تمزق الواقي الأنثوي.
اللولب
يعد اللولب من أقدم الوسائل المستخدمة طويلة المفعول في تحديد النسل وأكثرها فعالية، وهو عبارة عن جهاز بلاستيكي مرن يأتي على هيئة حرف T. يتم إدخاله في الرحم تحت إشراف طبيب، كما أنه مشهورًا بسهولة استعماله.
اقرأ أيضًا: لصقات منع الحمل.. مميزاتها وعيوبها وطريقة استخدامها
أفضل حبوب لمنع الحمل
أغلب السيدات يعرفن حبوب منع الحمل الفموية التي قد تأتي بنتائج فعالة مع الكثيرات منهن، ونجد أن هناك المزيد من الخيارات، ولكنها جميعها تنضم إلى قسمين:
- حبوب منع الحمل المركبة والأكثر شيوعًا واستخدامًا والتي تتضمن هرموني البروجسترون والأستروحين.
- وأخرى تضم هرمون البروجسترون فقط، وجدير بالذكر أنه يجب استهلاك هذه الحبوب بشكل يومي والانتظام عليها في نفس الوقت بالضبط حتى تحصلين على نتائج مضمونة.
طرق منع الحمل الطبيعية
كما ذكرنا أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار، سنتطرق فيما يلي إلى أبرز طرق تحديد النسل بشكل طبيعي:
طرق التوعية بالخصوبة
تتطلب هذه الطريقة معرفة موعد الدورة الشهرية بالضبط حتى تتمكن المرأة من معرفة فترة التبويض المرجح أن يحدث فيها حمل، ويجدر الإشارة إلى أن التتبع واحدة من أقدم طرق منه الحمل، إذ يجب تجنب حدوث العلاقة الحميمة خلال فترة التبويض وبهذا لا يحدث حمل دون استخدام أي وسيلة تعود بالأضرار الوخيمة عليكِ، ويمكن تحديد وقت الخصوبة من خلال متابعة كافة التغيرات التي تحدث في مخاط عنق الرحم المشهور باسم الإفرازات المهبلية وعندما ترتفع درجة حرارة الجسم، فإن هذه ذروة الخصوبة.
الرضاعة الطبيعية
تعد أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار وقت الرضاعة الطبيعية، لا سيما خلال الستة أشهر الأولى، ويعري ذلك السبب إلى عدم عودة جسم المرأة كما كان قبل الحمل، فينقطع الطمث ومن ثم توقف الجسم عن الإباضة، هذه الوسيلة آمنة في هذه الفترة فقط، ولكن عند نزول الدورة الشهرية وعودة التبويض، فلا بد من توخي الحذر واستخدام وسيلة حمل مناسبة.
طريقة السحب
من المعروف أن الحمل يحدث بسبب وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم عقب عملية القذف، ولكن طريقة السحب تمنع حدوث الحمل من خلال سحب العضو الذكري حتى لا يتم القذف داخل المهبل.
نصائح للمرأة قبل اتخاذ أي وسيلة لمنع الحمل
يجب أن تضع المرأة نصب عينيها بعض النصائح الذهبية التي من شأنها الحفاظ على سلامتها وتجنب حدوث أي عواقب وخيمة لا يحمد عقباها لا سيما إذا قامت باتباع وسيلة لمنع الحمل من تلقاء نفسها، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:
- عدم اتباع أي طريقة لتحديد النسل غير طبيعية سوى في الحالات القصوى.
- في حال كانت المرأة لديها مشكلات في عضلة القلب والأوعية الدموية أو جلطات، فيجب عليها الامتناع عن تناول حبوب منع الحمل.
- لا بد من اتباع طريقة حمل الأخف ضررًا بعد مراجعة طبيب مختص.
- وأخيرًا ينصح باتباع الوسائل الطبيعية لتحديد النسل.
ختامًا… وبعد ذكر أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار، يجب العلم بضرورة اختيار الوسيلة الملائمة لتحديد النسل وفق حالة كل امرأة، فقد تجدي وسيلة ما مع امرأة، ولا تأتي بنفس الفعالية مع أخرى، لذا يجب التأني عند تطبيق الوسيلة بحيث تناسب الحالة وفي الوقت ذاته تكون آمنة بنسبة كبيرة ولا تتسبب في حدوث أي آثار جانبية على المدى البعيد.
اقرأ أيضًا: