أظهرت الدراسات أن القرفة والجنزبيل لهم العديد من الفوائد ذلك لإنخفاض سعراتها الحرارية شرط عدم إضافة سكر وهما أضافة صحية لروتينك اليومي وايضا يوجد الكثير من الأضرار عند الإكثار من استخدامها دعونا نتعرف علي فوائد واضرار كلا من القرفة والجنزبيل معا.
تعد القرفة من أهم المشروبات والتوابل لمعظم الأكلات نظرا لأنها تمد الجسم بكثير من العناصر الغذائية والفوائد الرائعة، كما أنها تعالج بعض الأمراض البسيطة وتمنع البعض الآخر، ويمكن الإستفادة منها في مجالي التجميل والعناية بالشعر عن طريق تدخلها في معظم الخلطات والوصفات الطبيعية المخصصة لذلك.
وكذلك الجنزبيل الذي يعتبر من أهم النباتات الي تعالج الكثير من الأمراض مثل هشاشة العظام، والحماية من الزهايمر، وكذلك مد الجسم بالقوة والحيوية المطلوبة خلال اليوم، ويحمل في مكوناته الكثير من المواد والمركبات الضرورية لمنع الإلتهابات وحماية الجسم من بعض أنواع الأمراض الخطيرة.
الكثر من الناس تخلط القرفة مع الزنجبيل، فالبعض يعشق هذا الطعم الفريد ولكن هل تعرف مخاطر مزج القرفة مع الجنزبيل في مشروب والإفراط في تناوله؟, فوائد القرفة كثيرة وكذلك الزنجبيل ولكن يمكن تحويلها إلى أضرار بسبب الإفراط في تناولها بشكل مبالغ فيه.
أضرار مزج القرفة والجنزبيل:
– ينتج منها تقرحات في المعدة وتمزق في الأغشية المخاطية التي تحمي الجهاز الهضمي وتحدث آلام وأوجاع وحموضة مزعجة لصاحبها ويمكن أن تسوء الحالة ويحدث ثقب في جدار المعدة والأمعاء.
– يصبح المرء عرضة لحدوث إغماء لأكثر من مرة في اليوم الواحد إذا درى تناول القرفة والزنجبيل أكثر من مرة خلال اليوم لأنها تخفض من نسبة السكر في الدم وكذلك ضغط الدم بشكل كبير للغاية والذي يمثل خطرا جسيما.
– تصل أضرار القرفة إلى الطحال ويمكن أن تعطله عن عمله الهام لأنه ينقي الدم ويمنع حدوث الإلتهابات لذلك يمنع المصابون بأمراض الطحال من تناول القرفة والزنجبيل نهائيا.
– تحدث زيادة في عدد ضربات القلب لأن القرفة والزنجبيل معروفان بدورهما في تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير وفوق المعدل المطلوب.
– يجب الحذر دائما من خلط المواد الطبيعية مع بعضهما البعض لأن تناول القرفة مع الزنجبيل قد يتسبب في تخثر الدم.
– يؤثر هذا المشروب أيضا على الجهاز العصبي بشكل كبير فيشعر الشخص بالتوتر والقلق وتقلبات مزاجية بشكل كبير.
أضرار أخرى
– الإفراط في تناول الزنجبيل والقرفة للمرأة الحامل يتسبب ذلك في سرعة دقات القلب وعدد مرات التنفس وزيادة في تقلصات الرحم ويمكن أن يصل الأمر إلى الولادة المبكرة.
– القرفة من الممنوعات على الحوامل لأنها تساعد على النزيف والإجهاض في الشهور الأولى من الحمل ولكن لا تعتبر مضرة بعد الولادة بل أنها تساعد على تنظيف الرحم.