الأعمال المنزلية
ما من شك أن ما تفعله السيدات المتزوجات من أعمال منزلية مرهق جدا بل يفوق في إرهاقه بالأعمال الذهنية في عدد من الوظائف، وما يزيد الإرهاق هو عدم مساعدة الزوج زوجته في تلك الأعمال، فنجد أن الزوج يميل إلى الاسترخاء بينما تتحرك الزوجة هنا وهناك داخل المنزل وخارجه، فتتحمل كثير من النساء عبء التسوق ودفع الفواتير المختلفة.
الحل في هذا الأمر هو تعاون الزوج مع زوجته وتخصيص جزء من وقته لذلك، فقليل من المساعدة سوف يسهم في إنجاز تلك الأعمال، وكذلك في تخفيف الضغوط عن الزوجة -حتى ولو نفسيا- فحين ترى حرص زوجها على مساعدتها سوف يترك ذلك أثرا نفسيا جيدا بداخلها.
تشعر بالذنب لافتقارها إلى أوقات فراغ
بالنظر في جميع واجبات الزوجات المذكورة أعلاه، قد يشعرن بأنهن يفتقرن إلى وقت الفراغ، خاصة إذا كن يعملن بدوام كامل أيضا، في المساء وبعد انتهاء أوقات العمل يجب عليهن الانتباه إلى كل فرد من أفراد العائلة وتأدية جميع أعمالهن المنزلية، يؤدي ذلك إلى ضيق الوقت حيث يحاولن فعل كل شيء، وهو ما يتسبب في حدوث أخطاء في بعض الأحيان بسبب الاندفاع والتسرع.
قد تشعر الزوجة بالذنب عندما يحدث خطأ ما بسبب الإجهاد، قالت إحدى السيدات المشاركات في تلك الدراسة: “أشعر وكأنني أعرف الكثير عن الأبوة والأمومة بمفردي دون تدخل زوجي، هذا يرهقني لأنه عندما يحدث خطأ ما فإن ذلك كله خطأي”.
الحل هو مشاركة الزوج معها في المسؤوليات سواء في المنزل أو خارجه، وكذلك في رعاية الأطفال وتلبية متطلباتهم، ويجب أن يعرف الزوج أن الحياة الزوجية ليست شخصا واحدا بل هي شخصان يتشاركان كل شيء، حتى لا تكون ضغوط الحياة الزوجية ملقاة على أحد الطرفين دون الآخر.