زجاجة المياه بعلامات الوقت
هناك طريقة رائعة لتتبع كمية المياه المستوعبة يوميا. ارسم خطوط على زجاجة المياه الخاصة بك بواسطة قلم، واكتب الوقت بجانب المستوى الملحوظ.
سوف تقوم العلامة على تذكيرك بصريا من أجل شرب الماء، وسوف تساعدك على تحقيق متطلباتك من الاستهلاك اليومي للمياه.