الأفوكادو
مثل البيض، يحتوي الأفوكادو على فيتامينات كثيرة جدًا، كما يحتوي على البروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، بل هو أيضًا بديل نباتي رائع للبيض، حيث تعمل الدهون الموجودة في الأفوكادو أيضًا على أنها مادة دهنية يمكنها استعادة الزيوت المفقودة مع تقوية الشعر.
ويمكن أن تساعد هذه الوصفة لعلاج الشعر، يمكنك خلط ثمرة أفوكادو واحدة وموزة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وقم بالتدليك على فروة الرأس واتركها لمدة 30 دقيقة، ثم اشطف شعرك بشامبو خفيف، وقم بهذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.