علاج البلغم العالق في الحلق والصدر هو موضوع مهم سوف نسرد العديد من المعلومات عنه، حيث أن البلغم هو مادة لزجة تنتجها الرئتان والشعب الهوائية، وهو يساعد على ترطيب هذه الممرات وحماية الجسم من العدوى، ومع ذلك، يمكن أن يكون البلغم مزعجًا للغاية إذا كان عالقًا في الحلق أو الصدر، وسوف نشير إلى علاجات طبيعية وطبية مميزة وفعالة، وافضل المشروبات لطرد البلغم.
أسباب وجود بلغم عالق في الحلق
في بعض الأحيان، قد يشعر الشخص بوجود بلغم عالق في حلقه، مما قد يسبب له شعورًا بعدم الراحة والسعال، وسوف نتعرف الآن على أسباب وجود بلغم عالق في الحلق والتي تتمثل في:
- العدوى التنفسية: تعد العدوى التنفسية، مثل الزكام أو الإنفلونزا، من أكثر الأسباب شيوعًا لوجود بلغم عالق في الحلق. تتسبب هذه العدوى في التهاب الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البلغم.
- الحساسية: يمكن أن تسبب الحساسية أيضًا إنتاج كميات كبيرة من البلغم. تؤدي الحساسية إلى التهاب الجهاز التنفسي، مما يتسبب في إفراز المزيد من المخاط.
- الربو: من أسباب وجود بلغم عالق في الحلق وجود التهاب في الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البلغم.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD): يتسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن في التهاب الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البلغم.
- التليف الكيسي: هو مرض وراثي يتسبب في إنتاج كميات كبيرة من البلغم اللزج.
- الارتجاع المعدي المريئي (GERD): هو حالة تتسبب في ارتداد حمض المعدة إلى المريء، مما قد يسبب التهاب الحلق وإنتاج البلغم.
- الجفاف: يؤدي الجفاف إلى زيادة سمك البلغم، مما يجعله أكثر صعوبة في البلع.
علاج البلغم للرضع
البلغم هو سائل لزج ينتج من الجهاز التنفسي، ويمكن أن يكون علامة على عدوى أو حساسية أو نزلة برد، وعند الرضع، يمكن أن يكون البلغم مشكلة كبيرة فعليًا، حيث يمكن أن يصعب عليهم السعال أو إخراجه، لذا يمكنك اتباع هذه النصائح من أجل علاج البلغم العالق في الحلق والصدر للرضع:
- شرب السوائل الدافئة: حيث تساعد السوائل على ترطيب البلغم وتجعله أسهل في الإخراج، يمكنك إعطاء طفلك الماء أو الحليب أو الشاي أو المرق.
- استخدم مرطب الهواء في غرفة طفلك: من طرق علاج البلغم للرضع استخدام مرطب الهواء على ترطيب الهواء، مما يساعد على تخفيف البلغم وتقليل احتقان الأنف.
- نظف أنف طفلك باستخدام محلول ملحي: محلول الملح يعمل على إذابة البلغم وجعله أسهل في الإخراج.
- ساعد طفلك على السعال: يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع يدك على ظهره وربت عليه برفق.
- لا تعطي طفلك أدوية السعال أو طارد البلغم دون استشارة الطبيب: يمكن أن تكون هذه الأدوية خطيرة للأطفال الصغار.
- قم بوضع طفلك على بطنه: يساعد هذا الوضع على تسهيل خروج البلغم من الحلق مع إبقاء رأسه مرفوعًا.
- حمام دافئ لطفلك: يمكن علاج البلغم للرضع عن طريق البخار الذي يساعد على ترطيب البلغم وتخفيف احتقان الأنف.
- قم بتشغيل الموسيقى الخفيفة لطفلك: يمكن أن تساعد هذه الأصوات على تهدئة طفلك وتقليل السعال.
علاج البلغم للاطفال
يتوقف علاج البلغم للاطفال علىالسبب الأساسي للبلغم، فإذا كان البلغم ناتجًا عن عدوى فيروسية، مثل البرد أو الأنفلونزا، فإن علاج البلغم للأطفال سيركز على تخفيف الأعراض، مثل السعال واحتقان الأنف، ويمكن إجراء ذلك عن طريق:
- إعطاء الطفل مسكنات الألم وخافضات الحرارة، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
- استخدام جهاز مرطب الهواء أو البخار في غرفة الطفل.
- إعطاء الطفل أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية، مثل ديكستروميتورفان أو جوايفينزين.
علاج البلغم للأطفال طبيعيًا
من الأفضل أن يزيد الاهتمام بالطفل الذي يعاني من البلغ على الصدر أو الحلق واتباع هذه الخطوات الفعالة في تقليل البلغم والتخلص منه:
- الغرغرة بالماء والملح.
- أخذ حمام دافئ.
- وضع كمادات ماء دافئة على منطقة الصدر.
- إعطاء الطفل عصير الليمون الساخن مع العسل.
علاج البلغم للكبار
علاج البلغم للكبار يعتمد على سبب تراكم البلغم من الأساس، فإذا كان البلغم ناتجًا عن عدوى فيروسية، فسوف يزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوع إلى أسبوعين، ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتخفيف الأعراض ومساعدة الجسم على التخلص من البلغم بشكل أسرع، مثل:
- من أفضل طرق علاج البلغم للكبار هو شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء الدافئ والشاي الخالي من الكافيين للاحتفاظ بالرطوبة في الجسم وتليين البلغم، مما يجعله أسهل في السعال.
- الاستحمام بماء دافئ أو أخذ حمام بخار، مما يساعد على تليين البلغم وفتح المسالك الهوائية.
- الغرغرة بالماء والملح؛ حيث يساعد الماء والملح على تخفيف التهاب الحلق وإزالة البلغم من الحلق.
- تناول أدوية طاردة للبلغم أو مذيبة للبلغم، يمكن أن تساعد هذه الأدوية في إذابة البلغم وجعله أسهل في السعال.
طرق طبيعية لعلاج البلغم للكبار
من السهل التعامل مع البلغم للكبار مقارنةً بالرضع والأطفال، ويمكن علاج البلغم العالق في الحلق والصدر طبيعيًا كما يلي:
- تناول العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق ومنع العدوى من التفاقم.
- تناول الليمون: لاحتوائه على فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة.
- تناول الزنجبيل: لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للاحتقان يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق وفتح المسالك الهوائية.
أفضل علاج للكحة والبلغم من الصيدلية
بعد أن تعرفنا على بعض النصائح والطرق الطبيعية لعلاج البلغم، نتعرف الآن على أفضل علاج للكحة والبلغم من الصيدلية يعتمد على نوع الكحة وسببها، بشكل عام، يمكن تقسيم أدوية السعال إلى فئتين رئيسيتين:
- أدوية السعال الجاف: لمنع السعال عن طريق تثبيط مركز السعال في الدماغ.
- أدوية السعال الرطب: من أجل تسهيل إخراج البلغم عن طريق ترقيق البلغم أو تحفيز السعال.
إذا كان السعال جافاً، فإن أفضل أفضل علاج للكحة والبلغم من الصيدلية هو دواء السعال الجاف، ومن أشهرها:
- الديكستروميثورفان (Dextromethorphan): وهو دواء مضاد للسعال لا يحتاج إلى وصفة طبية.
- الكوديين (Codeine): وهو دواء مضاد للسعال أقوى من الديكستروميثورفان، ولكنه يحتاج إلى وصفة طبية.
أما إذا كان السعال رطباً، فإن أفضل علاج هو دواء السعال الرطب، فإن من أشهر أدوية السعال الرطب هي:
- الجوافينيسين (Guaifenesin): من الأدوية المذيبة للبلغم لا يحتاج إلى وصفة طبية.
- الأستيل سيستئين (Acetylcysteine): وهو دواء مذيب للبلغم أقوى من الجوافينيسين، ولكنه يحتاج إلى وصفة طبية.
علاجات أخرى للكحة والبلغم
- مضادات الهيستامين: حيث تساعد مضادات الهيستامين في تخفيف السعال الناجم عن الحساسية.
- موسعات الشعب الهوائية: تسهم موسعات الشعب الهوائية في توسيع الشعب الهوائية وتسهيل التنفس، مما قد يساعد في تخفيف السعال.
- المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب المضادات الحيوية إذا كان السعال ناتجاً عن عدوى بكتيرية.
علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بالاعشاب
في فصل الشتاء البارد، يعاني الكثير من الناس من نزلات البرد والإنفلونزا، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مزعجة مثل البلغم، والذي يمكن أن يكون مصدر إزعاج كبير، ويمكن أن يجعل من الصعب التنفس والنوم، ولحسن الحظ، هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج البلغم العالق في الحلق والصدر، هذه الأعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم، والتي تساعد على تخفيف الاحتقان وتحسين تدفق البلغم منها:
الزنجبيل
من طرق علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بالاعشاب نجد الزنجبيل، فهو أحد أكثر الأعشاب شيوعًا المستخدمة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم، والتي تساعد على تخفيف الاحتقان وتحسين تدفق البلغم.
يمكن تناول الزنجبيل الطازج أو المجفف، أو يمكن استخدامه لصنع شاي الزنجبيل، ولصنع شاي الزنجبيل:
- أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي.
- اترك الخليط ليغلي لمدة دقيقة.
- ثم ارفع عن النار واتركه ليبرد قليلًا.
- اشرب الشاي دافئًا.
الثوم
الثوم هو أيضًا عشب فعال لعلاج البلغم العالق في الحلق والصدر بالأعشاب، حيث يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، والتي تساعد على قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي، ويمكن تناول الثوم نيئًا أو مطبوخًا، أو يمكن استخدامه لصنع شاي الثوم. لصنع شاي الثوم:
- أضف فص ثوم مهروس إلى كوب من الماء المغلي.
- اترك الخليط ليغلي لمدة دقيقة، ثم ارفع عن النار واتركه ليبرد قليلًا.
- اشرب الشاي دافئًا.
الفلفل الحار
الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسايسين، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للاحتقان، حيث تساعد الكابسايسين على تخفيف الاحتقان وتحسين تدفق البلغم، ويمكن تناول الفلفل الحار نيئًا أو مطبوخًا، أو يمكن استخدامه لصنع شاي الفلفل الحار. لصنع شاي الفلفل الحار:
- أضف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون إلى كوب من الماء المغلي.
- اترك الخليط ليغلي لمدة دقيقة، ثم ارفع عن النار واتركه ليبرد قليلًا. اشرب الشاي دافئًا.
عرق السوس
عرق السوس هو عشب آخر له خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم، ويعد أفضل علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بالاعشاب، حيث يساعد عرق السوس على تخفيف الاحتقان وتحسين تدفق البلغم، يمكن تناوله على شكل مشروب أو مضغ علكة عرق السوس، ولصنع شاي عرق السوس:
- أضف ملعقة صغيرة من عرق السوس إلى كوب من الماء الساخن.
- اترك الخليط لمدة 10 دقائق. اشرب الشاي دافئًا.
افضل المشروبات لطرد البلغم
بعد أن تعرفنا على عدد كبير من المعلومات حول البلغم وطرق التخلص منه للصغار والكبار، إليكم في هذه الفقرة افضل المشروبات لطرد البلغم والتي تأتي بفاعلية كبيرة:
- الشاي الساخن: وخاصة شاي البابونج والنعناع والليمون، حيث تساعد هذه المشروبات على تهدئة التهاب الحلق وتخفيف البلغم.
- الحساء: خاصة حساء الدجاج أو الخضار ضمن قائمة افضل المشروبات لطرد البلغم، حيث يساعد على ترطيب الجسم وتليين البلغم.
- العصير الطازج: وخاصة عصير البرتقال والليمون، حيث يساعد على زيادة إنتاج السوائل في الجسم، مما يساعد على طرد البلغم.
- المياه: حيث تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف البلغم.
- عصير الجزر: هو علاج طبيعي فعال للبلغم، فهو مصدر جيد لفيتامين سي ومضادات الأكسدة. يمكن تحضير عصير الجزر عن طريق عصره مع الماء وإضافة عسل النحل حسب الرغبة، يُنصح بتناول عصير الجزر على مدار اليوم للمساعدة في طرد البلغم.
نصائح طرد البلغم العالق في الحلق والصدر للكبار
- تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى زيادة إنتاج البلغم وصعوبة التخلص منه.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وفتح الشعب الهوائية، مما يساعد على طرد البلغم.
- تناول الأطعمة الغنية بالماء: تساعد الأطعمة الغنية بالماء، مثل الفواكه والخضروات، على ترطيب الجسم وتخفيف البلغم أيضًا.
- الاستحمام بالبخار: يساعد على ترطيب الهواء وفتح الشعب الهوائية، مما يساعد على طرد البلغم. يمكن الاستحمام بالماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات يوميًا.