عند الاختناق والزلازل والإغماء.. خطوات ضرورية للنجاة

عند التعرض لمواقف صعبة، تظهر أهمية المعرفة، التي تمنحك فرصة الخروج من تلك الظروف القاسية دون أي خسائر، بل وإنقاذ حياتك في بعض الأحيان، عبر حيل ضرورية وبسيطة لحماية النفس والآخرين من المخاطر. الاختناق حينها لابد من الاحتفاظ بالهدوء، ومحاولة اللجوء للسعال بقوة، فإن لم ينجح ذلك، ينصح بالطرق على المنطقة الموجودة بأسفل الأضلاع، وبأعلى "سرة" البطن، مع تحريك الجسم للأعلى والأسفل، فإن لم ينجح ذلك أيضا، يمكن الاستعانة بكرسي والوقوف أمامه، ثم الضغط به على منطقة البطن مع حمايتها باليد، حتى يخرج الشيء المحشور بالحلق وتعود لك القدرة على التنفس بأمان. تعطل مكابح السيارة لا بد في البداية من إخبار الركاب الآخرين بذلك، حتى يقوموا بربط الأحزمة، كما يفترض لفت انتباه ركاب السيارات الأخرى، بالضغط بقوة على بوق السيارة واستخدام إضاءة ملفتة لهم. بعدها ينصح بالضغط بقوة على المكابح بصورة شديدة ومفاجئة، حيث يقوم ذلك بما يشبه بإنعاش منظومة إيقاف السيارة، مع ضرورة التعامل برفق مع نظام غلق الإطارات اليدوي الموجود بجوار ناقل السرعات عند استعماله، حتى لا تتعرض السيارة للانقلاب أو ما شابه. التعقب شعور الإنسان بوجود شخص غريب يتعقبه، يتطلب قبل أي شيء الاحتفاظ بشكل هذا المتعقب في المخيلة جيدا، قبل السير في طريق مختلف وبصورة مفاجئة. فإن ظل هذا الشخص يتبع نفس أسلوبه الغامض، ينصح حينها بعدم محاولة الهرب لأي مكان غير مأهول بالمشاة، بل على العكس من ذلك، يمكن دخول أي مطعم أو مقهى مجاور، للتظاهر بانتظار أشخاص آخرين، بينما يعد الذهاب لأحد مراكز الشرطة هو الخيار الأمثل، إن كان ذلك متاحا. الإصابة بأزمة قلبية التعرض لأزمة قلبية مفاجئة، يتطلب الاتصال فورا بالإسعاف، مع محاولة الثبات وعدم الانفعال حتى يصل الأطباء، كذلك يجب الاستفسار من مسئولي الإسعاف عند الاتصال بهم، عن الدواء المفترض استخدامه قبل وصولهم. الزلازل بعكس الاعتقاد السائد، لا ينصح بالاختباء من الزلازل عبر الوقوف أسفل الأبواب، بل ينصح بالاختباء بجانب أي قطعة أثاث ضخمة، مع ضرورة التأكد من أنها لن تسقط عليك، من خلال النوم بجوارها إن أمكن وليس أمامها، مع اتخاذ وضع الجنين. وسط الزحام لا ينصح تماما بمحاولة السير بعكس اتجاه حشود ضخمة من الناس، فالخيار الأفضل عند محاولة الخروج من وسط أعداد ضخمة من البشر، هو السير معهم ومحاولة الاتجاه يمينا أو يسارا بصورة تدريجية، بحيث لا يحدث ارتطام ما مع أحدهم. بينما يجب حمل الأطفال على الأكتاف في تلك الظروف، مع جعل المرأة في المقدمة للسيطرة على الحركة. فقدان شخص وعيه للحفاظ على حياة شخص آخر فقد وعيه، ينصح باتباع بعض الخطوات قبل وصول سيارة الإسعاف، في مقدمتها إمالة رأس الشخص بهدوء إلى الخلف، حتى يفتح فمه بصورة تلقائية، ثم ترفع الذقن ويتم التاكد من تنفسه بشكل طبيعي، مع ضرورة تحريك الشحص المصاب لجانبه الأيمن أو الأيسر، ووضع إحدى يديه أسفل خده كما هو موضح بالصورة. بينما ينصح بالقيام بفتح فم هذا الشخص فقط، وتركه على حاله حتى وصول المسعفين، إن كان هناك شك في تعرضه لإصابة ما بالعمود الفقري.

الزلازل

اترك تعليقاً إلغاء الرد