زيت الأفوكادو هو كلمة السر في العديد من منتجات العناية بالشعر والبشرة ومستحضرات التجميل عالية الجودة، خاصة مع فوائد زيت الأفوكادو للشعر المتعددة كمغذٍ قوي للشعر بأفضل الفيتامينات والدهون الأحادية المشبعة، لذا سنتعرف سويًا في هذا المقال على أبرز فوائد زيت ثمرة الأفوكادو للعناية بالشعر وعلاج مشكلاته.
فوائد زيت الأفوكادو
تصنف ثمرة الأفوكادو ضمن فئة الفاكهة وليست الخضروات، وهي من الثمرات الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذا يستخرج زيت الأفوكادو من الثمرة وله الكثير من الاستخدامات؛ فمن بين عشرات الفاكهة؛ تحتوي حبة الأفوكادو على العديد من الدهون الأحادية غير المشبعة وعلى رأسها أوميجا 3 والتي يحتاجها القلب للعمل بفعالية، كما أن الأفوكادو يحتوي على العديد من الفيتامينات المعززة لوظائف الجسم أهمها فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ك.
كما أن احتواء زيت الأفوكادو على نسبة كبيرة من الألياف يساعد في عملية حرق الدهون الهضم وتزويد الجسم بالترطيب والسوائل الكافية بجانب أهميتها في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، بجانب العناصر الغذائية الأخرى الموجودة بتركيز عالي في الأفوكادو منها:
- البوتاسيوم.
- حمض الفوليك.
- البروتين.
- حمض الأوليك.
- الليسيثين.
- المعادن مثل الحديد والمغنسيوم والنحاس.
- الدهون غير المشبعة.
- الفوسفور.
فوائد زيت الأفوكادو للشعر
يوفر زيت الأفوكادو لشعرك الكثير من المواد المهمة التي تبحثين عنها في عشرات منتجات العناية بالشعر، وغالبًا لا تعطيكِ النتائج التي تأملين إليها، فأيا كان نوع شعرك فستجدين في زيت الأفوكادو للشعر مجموعة غنية من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد عدة للشعر وبخاصة الشعر الجاف، ومن أبرز فوائد زيت الأفوكادو للشعر:
اقرأ أيضًا: وصفات فرد الشعر المجعد والخشن بمكونات طبيعية مجربة
- مفيد لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس؛ فزيت الأفوكادو سهل الامتصاص من خلال فروة الرأس وهو ما يضمن وصول كافة عناصره الغذائية إلى خلايا فروة الرأس مما يحفز الدورة الدموية بها.
- يساعد على تقوية بصيلات الشعر وإنبات الشعر وزيادة كثافته لاحتوائه على فيتامين د.
- تغذية فروة الرأس بزيت الأفوكادو تعالج مشكلة تساقط الشعر وتقصف الأطراف وجفاف الشعر.
- غني بالدهون الصحية والبروتين المرطب لخصلات الشعر وزيادة لمعانه ونعومته.
- يحتوي زيت الأفوكادو على فيتامين ب وفيتامين e المهمين لتقوية جذور الشعر.
- يكون طبقة عازلة حول خصلات الشعر مما يحميه من أشعة الشمس وتلف الزيوت والمنتجات الكيماوية وتلف استخدام الحرارة على الشعر.
- من فوائد زيت الأفوكادو للشعر قدرته على فك التشابك وتسهيل تمشيط الشعر.
- يعالج زيت الأفوكادو قشرة الشعر والتهاب فروة الرأس الناتج عن جفافها من خلال منحها الترطيب الكافي.
- يمكن استخدامه ضمن روتين العناية بالشعر لسهولة مزجه مع الزيوت الطبيعية الأخرى مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع.
طريقة استخدام زيت الأفوكادو للشعر
يمكنك استخدام زيت الأفوكادو لتكثيف الشعر بأكثر من طريقة، للاستفادة من فوائده الكثيرة وكعلاج فعال لإصلاح تلف الشعر، بجانب تعزيزه لنمو بصيلات الشعر، ومن أسهل الطرق للحصول على فوائد زيت الأفوكادو للشعر عن طريق تدفئة ملعقة منه في الميكروويف، واستخدامه كقناع على الشعر بتدليك فروة الرأس به لمدة 5 دقائق ثم غسل الشعر جيدًا، ومن الطرق الأخرى لاستخدام زيت الأفوكادو للشعر:
زيت الأفوكادو وزيت النعناع
سيحصل شعرك على فوائد زيت الأفوكادو للشعر كاملةً وكذلك زيت النعناع في هذه الوصفة، لتتخلصي من تساقط الشعر عند تمشيطه أو عند ربطه، كما سيحصل شعرك على ترطيب مكثف ورائحة النعناع المنعشة.
المكونات:
- ملعقة من زيت الأفوكادو.
- ملعقة صغيرة من زيت النعناع.
الطريقة:
امزجي الزيوت جيدًا ثم استخدمي أطراف أصابعك في توزيع الزيت على جذور الشعر وفروة الرأس مع التدليك لمدة 5 دقائق، ثم اتركي الزيوت على شعرك لمدة ساعة، واغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو ثم استخدمي البلسم في تمشيط الشعر.
زيت الأفوكادو والموز
استخدام الموز مع زيت الأفوكادو بمثابة قناع بروتين مكثف للشعر، استخدميه على شعرك في حال تلفه من أشعة الشمس أو الحرارة أو ماء البحر، لتستعيدي حيوية ولمعان شعرك مرة أخرى بمكونات بسيطة وطريقة سهلة.
اقرأ أيضًا: الريحان للشعر.. فوائد علاجية ووصفات فعالة للعناية به
المكونات:
- ثمرة موز.
- ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو.
- ثمرة أفوكادو طازجة.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
الطريقة:
يتم هرس ثمرة الموز جيدًا ثم خلطها بثمرة الأفوكادو بعد تقطيعها في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف إلى الخليط زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند والعسل، يقلب الخليط جيدًا، يتم وضع الخليط على الشعر مع الحرص على توزيعه جيدًا بين الشعر، ويترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشعر بالماء والشامبو الخالي من المواد الكيميائية.
زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند الدافئ
تركيبة فعالة من البروتين والفيتامينات يمكنك تقديمها لشعرك بخلط زيت جوز الهند مع زيت الأفوكادو وزيت اللافندر لعلاج مشكلة هيشان الشعر وتجعده، فبدلًا من إهدار الأموال على تركيبات البروتين المضرة في أحيانٍ كثيرة على شعرك، جربي هذا المزيج كماسك للشعر لإصلاح التلف وزيادة اللمعان والحيوية.
المكونات:
- ربع كوب من زيت الأفوكادو.
- ربع كوب من زيت جوز الهند الأصلي ويمكن إضافة 2 ملعقة كبيرة من زيت الأرجان.
- 3 قطرات من زيت اللافندر ويمكن استبداله بزيت النعناع أو الروزماري.
الطريقة:
توضع كمية من الماء في إناء صغير على النار ويترك حتى يغلي ثم تغلق النار، مع مزج الزيوت في عبوة زجاجية صغيرة، ثم توضع في الماء لمدة دقيقتين ويتم إخراجها، يتم تدليك فروة الرأس والشعر بالزيت الدافئ ويترك لمدة نصف ساعة مع تغطية الشعر بمنشفة دافئة ثم يغسل الشعر جيدًا.
اقرأ أيضًا: وصفات زيت الجرجير المجربة للعناية بالشعر
هل زيت الأفوكادو يساعد على إنبات الشعر؟
مكونات زيت الأفوكادو التي سبق ذكرها بمثابة جرعة مكثفة من العناصر الغذائية التي تحتاجها فروة الرأس لإنبات بصيلات الشعر والعمل على تكثيف الشعر، كما أنها تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، لذا فإن فوائد زيت الأفوكادو للشعر ترتبط بما يحتويه من عناصر غذائية وعلى رأسها الفيتامينات وحمض الأوليك والدهون غير المشبعة.
أضرار زيت الأفوكادو على الشعر
على الرغم من أن الأبحاث العلمية لم تثبت بالأدلة العلمية فوائد زيت الأفوكادو للشعر؛ إلا أنه لا يسبب أي أضرار أو مخاطر عند تناوله أو استخدامه للبشرة أو الشعر، فهو زيت طبيعي يستخرج من ثمرة فاكهة ذات فوائد عالية القيمة للصحة والبشرة والشعر، ولا توجد أضرار منها إلا في حال وجود رد فعل تحسسي لدى بعض مرضى الحساسية وهي حالات نادرة لا تثبت أضرار استخدامه.
وبالتالي يمكنك بسهولة عمل وصفات منزلية للحصول على فوائد زيت الأفوكادو للشعر لترطيب وتنعيم الشعر، والتخلص من تقصف الشعر وهيشانه، بجانب حمايته من عوامل التلف وتغذية فروة الرأس.