قشرة الرأس
القشرة ليست خطيرة في حد ذاتها ولكنها تبدو غير سارة ويمكن أن تسبب الحكة المفرطة، هناك العديد من الأسباب التي تسبب في ظهور قشرة الرأس، يؤدي استخدام الكثير من منتجات العناية بالشعر ذلك، فقد تحدث قشرة الرأس نتيجة للحميات المتكررة (وخاصة تلك التي يجب عليك فيها تقليل الدهون والكربوهيدرات).
قد يكون هناك سبب آخر هو الإجهاد، كذلك مشاكل في الجهاز الهضمي الخاص بك، أو نقص المناعة، إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس الصفراء، فقد يكون لديه التهاب الجلد الدهني، وهو مرض جلدي يصعب التخلص منه، في هذه الحالة لن يساعدك الشامبو المضاد للقشرة وسيتعين عليك زيارة خبير في أمراض الشعر لتحديد السبب وإيجاد حل له.
شعر رقيق وهش
قد يكون الشعر الرفيع والهش نتيجة لضعف البروتين، وهو عنصر يؤدي وظائف مهمة مختلفة لا يمكن للعناصر الغذائية الأخرى أداءها، بعبارة أخرى إنه يبني جسدنا، عندما يعاني الجسم من نقص البروتين، تزداد حالة جلدنا وشعرنا سوءا يوصى بتناول المزيد من الفواكه واستهلاك أحماض أوميغا 3 الدهنية، لكن مثل هذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشاكل أكثر خطورة، على سبيل المثال الشعر الهش هو أحد أعراض داء كوشينغ، ولكي تكون على الجانب الآمن تأكد من عدم وجود أي علامات أخرى لهذا المرض، الأرق المزمن، وارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر غير المبررة.
فقدان الشعر
يقال أن فقدان 100 شعرة في اليوم أمر طبيعي، إلا أثناء الحمل أو التغير في عمرك، فقد نفقد الشعر أكثر من المعتاد، وأسهل طريقة للتحقق مما إذا كان كل شيء على مايرام هو وضع أصابعك من خلال شعرك وسحبها من الجذور إلى الأطراف، إذا كان كل شيء رائع، يجب أن يكون هناك من 0 إلى شعرتين، إذا كان كل شيء على ما يرام سيكون هناك من 3 إلى 5 شعرات، إذا كان هناك المزيد من الشعر فقد حان الوقت لزيارة الطبيب.
قد يكون فقدان الشعر متصلا بنظام الغدد الصماء أو مشاكل في الجهاز المناعي قد يكون أيضا علامة على مرض السكري، لذلك ينصح بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن، لا داعي للذعر فقد يكون نقص الفيتامينات أو نتيجة الإجهاد، لذلك من المستحسن البدء في شرب الأعشاب المهدئة.
شعر دهني
عادة ما يشير الشعر الدهني إلى أن نظامك الغذائي غير صحي بما فيه الكفاية وأنك تستهلك الكثير من الدهون الحيوانية، لحل هذه المشكلة حاول تناول كميات أقل من اللحوم والأطباق الدهنية والمقلية، وتجنب تناول الحلويات والأطعمة المدخنة والكحول والقهوة، يمكنك محاولة جعل الغدد الدهنية تعمل بشكل صحيح باستخدام زيت شجرة الشاي، فبضع قطرات مضافة إلى الشامبو الخاص بك قد يحل هذه المسألة.
إذا لم تنجح هذه النصائح، فقد يشير الشعر الدهني إلى أنك تعاني من مشاكل في عملية الأيض أو فشل هرموني أو مشكلات في الكبد، في هذه الحالة عليك أن تتحول إلى مختص حتى لا يتفاقم الوضع.
الشيب المبكر
في الواقع يعتمد الشيب في الغالب على الاستعداد الوراثي للشخص، فمع تقدمنا في العمر يتناقص عدد الخلايا المسئولة عن إنتاج صبغة الشعر، في المتوسط تبدأ النساء في رؤية الشعر الرمادي في سن 30-40، ولكن هناك أيضا حالات عندها يتحول شعر الشباب وحتى المراهقين إلى اللون الرمادي، غالبا ما يكون الشيب المبكر ناتجا عن الإجهاد الشديد، والتعب المزمن، أو حتى نظام غذائي سيئ (على سبيل المثال، عندما يقلل الشخص من كمية البروتين)، العلماء متأكدون أن كل هذه الأشياء تؤثر على إنتاج الميلانين وهذا هو السبب في شعرنا، قد يصبح اللون الرمادي أسرع.
حكة فروة الرأس
إذا كانت هذه الأعراض مصحوبة ببثور، وقروح، وتقشير جلدي بالرأس، وأنواع أخرى من تهيج الجلد، فهي علامة على أن هناك خطأ ما حقا وحان وقت اللجوء إلى طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنه ليس صدافا أو أكزيما، إذا لم تكن الحكة مصحوبة بأية أعراض أخرى، فقد تكون ناتجة عن اضطراب في الجهاز العصبي ناجم عن الإجهاد، قد يكون أيضا اضطراب أو توتر (بالإضافة إلى عض الأظافر)، في هذه الحالة ينصح بشرب الأعشاب المهدئة والفيتامينات B1 وB6، ثم يجب عليك زيارة طبيب الأعصاب.