إنقاذ حياة
يعد التعرض للاختناق في ظل وجودك وحدك، من أسوأ الكوابيس في أذهان الكثير من البشر، نظرا لأن الأمر يتطلب أن يقوم الشخص بمساعدة نفسه في هذا الوقت الصعب، لذا ينصح حينئذ بالاعتماد على طريقة السقوط المتمثلة في الجلوس على الـ4 أطراف، ثم ترك الجسم فجأة ليسقط على البطن والصدر، ويسمح ذلك بخروج الهواء بقوة ويضمن طرد الشيء الذي أغلق الممرات الهوائية، وتسبب في عملية الاختناق المخيفة.