نصائح
لا أحد يحب النصائح المباشرة، لكن في هذا القسم نقدم لكم مجموعة من النصائح المجربة التي نقترحها عليكم أملا في تغيير أحوالكم إلى الأفضل
-
فعالة في حرق الدهون.. 3 أطعمة تساعد على فقدان الوزن
لم تعد عمليات الحمية الغذائية والتمارين الرياضية فعالة وحدها في عمليات إنقاص الوزن، حيث تتطلب عملية الخسارة الامتناع عن تناول…
أكمل القراءة » -
10 نصائح مفيدة لقيادة آمنة خلال الأمطار
بشكل لافت، تزايد سقوط الأمطار في السنوات الأخيرة بطريقة غير معهودة في الكثير من الدول العربية، وازدادت معها حوادث الطرق،…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من التثاؤب طوال اليوم بخطوات بسيطة؟
يعد التثاؤب بشكل عام أمراً طبيعياً بل وأحياناً صحي وفقاً لبعض الدراسات، والتي أكدت أن تثاؤبك هو الأسلوب الذي يتبعه…
أكمل القراءة » -
لا تراجع ولا استسلام.. كيف نعلم الطفل عدم اليأس؟
تزداد مصاعب الحياة يوميا، وسط عالم يمتلئ بالعوامل السلبية، ما يتطلب بناء شخصية طفل ترفض الاستسلام وفقدان الأمل تحت أي…
أكمل القراءة » -
نصائح تساعدك على الاحتفال بإنجازاتك الصغيرة
تبدو بعض الأفعال التي نقوم بها يوميا، مثل الذهاب لصالة الألعاب الرياضية أو إتمام مهام العمل بنجاح، وكأنها قرارات بسيطة،…
أكمل القراءة »