-
صحة ولياقة
خضروات وفواكه في مواجهة ارتفاع الكوليسترول في الدم
الكولسترول.. مادة دهنية ينتجها الكبد، وتساعد في بناء الخلايا وتجديدها عبر انتشارها في الدم، كما أنها توجد في جسم الانسان…
أكمل القراءة » -
ثقافة ومعرفة
دعاء السفر ودعاء الركوب ودعاء الرجوع من السفر
دعاء السفر مهم جدا لمن يلجأ إلى الله في حياته اليومية، إذ يعد السفر من أصعب الأمور التي يواجهها الإنسان…
أكمل القراءة » -
فوائد
10 فوائد للعلاقة الحميمة المنتظمة بين الزوجين
هناك العديد من العادات التي يعني التخلي عنها مزيدا من الصحة وطول العمر، يأتي على رأسها التدخين والمشروبات الكحولية والأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
بخلاف كل ما نعرف.. هل تنقذ السمنة حياتك يوما ما؟
قد يبدو الأمر غريبا في البداية، لكن دهون الجسم الزائدة -وعلى عكس المتداول بين الناس- قد تؤدي إلى تقليل فرصتك…
أكمل القراءة » -
نصائح
5 نصائح فعالة لعلاج الكدمات
تعتبر الكدمات من الحوادث الشائعة شأنها في ذلك شأن الجروح، وتحدث عند اصطدام جسمك بجسم صلب، ما يؤدي إلى تمزق…
أكمل القراءة »
