-
صحة ولياقة
7 طرق للحد من الشهية بشكل طبيعي
إن مجرد إلقاء نظرة على عاداتك وتجديد طقوسك اليومية من الممكن أن يجدد علاقتك بالطعام، والسيطرة بشكل مثالي على آلام…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
فوائد غير متوقعة لشرب الشاي
قيل منذ فترة طويلة أن تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب، لكن يجب عليك إضافة كوب من الشاي وبعض البروكلي وحفنة…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
كدمات الجسم الزرقاء المفاجئة.. ما أسبابها وما مدى خطورتها؟
تظهر أحيانا كدمات الجسم الزرقاء ويكون السبب مجهولا عند ظهورها بشكل مفاجئ، وتسمى هذه البقع بالكدمات، وتتنوع أسباب ظهورها، ماذا…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
علاقة قلة النوم بزيادة الوزن
إذا كنت قد اكتسبت القليل من الوزن خلال الأسبوعين الماضيين، تحقق من عاداتك في النوم، يمكن أن تؤثر ليلة نوم…
أكمل القراءة » -
علاقات
الفرق بين الأزواج السعداء وغير السعداء في حل خلافتهم
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الحقيقية والزواج، فمن المستحيل تجنب الجدال بين الحين والآخر، حتى الأزواج السعداء الذين استمر زواجهم لعقود…
أكمل القراءة »
