تغذية
قسم التغذية من قل ودل يشمل كل ما يتعلق بالنظام الغذائي للحفاظ علي وزن مثالي وصحة جيدة.
-
هل الفريك من النشويات؟ أفضل طرق لعمل الفريك بطريقة صحية للكبار والأطفال
يعد الفريك مكونَا أساسيًا لا تكتمل الكثير من الأطباق الشهية بدونه، بجانب خصائصه الغذائية الغنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم من…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في اللوبيا
تتميز اللوبيا بكونها متعددة الاستخدام ويمكن دمجها في العديد من الأطباق المختلفة، ولا يقتصر الأمر على هذا فقط بل تتسم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في القلقاس
يعد القلقاس أحد الخضروات الجذرية النشوية التي تشتهر زراعتها في آسيا ومن ثم باقي أنحاء العالم، إما عن شكلها فهي…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في السوشي
يعد السوشي أحد الأطباق اليابانية اللذيذة التي انتشرت بسرعة كبيرة في جميع أنحاء العالم نظرًا لمذاقها الشهي، وعادة ما يتم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية في الكيك
يعتبر الكيك أحد أهم الأشياء التي تؤدي إلى اكتساب الشخص للسعرات الحرارية، فهو مصدر للسعرات الحرارية أكثر من أي أطعمة…
أكمل القراءة »