رياضة
-
كرة القدم والخصومة وفرويد.. لماذا يجب علينا أن نكره الآخر؟
هذه المرة، أعدك بأن ندخل إلى صلب الموضوع مباشرة دون التفاف وتلاعب بالكلمات، لن نقترف خطيئة هؤلاء الذين يسكنون استوديوهات…
أكمل القراءة » -
رفع الأثقال.. فوائد عضوية ونفسية لا حصر لها
تعد رفع الأثقال من أشهر الرياضات، التي يمكن ممارستها في صالات الألعاب الرياضية، فيما تذهب بالمحترفين فيها إلى الدورات الأوليمبية،…
أكمل القراءة » -
فوائد المشد الحراري مع الرياضة
فوائد المشد الحراري تتمثل في أنه طريقة سريعة وسهلة للتخلص من نسبة الدهون في الجسم، ويعد خيارا ممتازا للنساء لمن…
أكمل القراءة » -
دون الحاجة للجري.. أفضل رياضات لحرق الدهون
يعتبر الجري هو الخيار الأول بالنسبة لغالبية البشر عند السعي إلى التخلص من الوزن الزائد، حيث يبقى معدل الركض المطلوب…
أكمل القراءة » -
أنواع الرياضة وأبرز فوائدها
تتعدد أنواع الرياضة المختلفة، إما وفقا لعدد اللاعبين أو لطريقة ممارستها أو ربما لشكل الرياضة ما بين ألعاب قتالية وأخرى…
أكمل القراءة »