التوتر والقلق
-
ثقافة ومعرفة
احتضان الشخص لنفسه.. علاج فعال للتوتر والقلق
تتعدد الطرق التي يمكن الاعتماد عليها عند الشعور بالقلق أو التوتر، مثل ممارسة الرياضة أو اليوجا، ولكن ماذا عن اللجوء…
أكمل القراءة » -
نصائح
كيف تتحكم في الأدرينالين عندما يسبب التوتر؟
للتوتر أسباب متنوعة، باختلافها تختلف النتائج السلبية لها، والتي تتطلب سرعة العلاج عبر السيطرة على معدلات إفراز هرمون الأدرينالين المرتبط…
أكمل القراءة » -
ثقافة ومعرفة
دراسة تفسر العلاقة بين الموقف واتخاذ القرار
يضطر العديد من الأشخاص إلى اتخاذ قرارات حاسمة في ظل ظروف عصبية معقدة، يصعب فيها التفكير الهادئ، لكن دراسة قام…
أكمل القراءة »