المشي
-
فوائد
فوائد المشي.. وكيفية اكتسابها دون أضرار جانبية
يفضل البعض السير على ركوب السيارات أو المواصلات في المسافات القصيرة، إما تجنبًا للزحام المروري، أو من أجل الاستمتاع بالهواء…
أكمل القراءة » -
رياضة
رياضات من أجل تقوية المناعة
يدرك أغلبنا وجود بعض العناصر الغذائية التي تعمل على تقوية المناعة مع الحصول عليها، ولكن هل نعلم بأمر تلك الرياضات…
أكمل القراءة » -
رياضة
رياضات ارتفاع ضغط الدم الأكثر مثالية للصحة
تزداد فرص المعاناة من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، إلا أن ممارسة بعض الرياضات من شأنها تقليل تلك…
أكمل القراءة » -
إبداع
ما علاقة المشي بالإبداع؟.. دراسة علمية تجيب
تقول دراسة ملهمة لخبراء جامعة ستانفورد العريقة،إن هناك علاقة طردية ربما تكون غير متوقعة، بين المشي والإبداع، فهل تدفع تلك…
أكمل القراءة »