رجيم
-
صحة ولياقة
حمية داش المثالية لإنقاص الوزن في أسرع وقت
ربما اتبعت فيما مضى العديد من الحميات الغذائية التي انتهت باليأس والإحباط، أو ربما بمشكلات صحية لا حصر لها، فهل…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
أنواع بسكويت دايت
يستمتع الجميع باحتساء كوبًا من الشاي في الصباح أو المساء بجانب وجبة خفيفة لا تسبب أي زيادة واضحة في الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
كيف أحسب نقاطي في رجيم النقاط؟
يُعرف رجيم النقاط الفرنسي كإحدى الحميات المُخصصة لإنقاص الوزن، إذ يتبع بعض أنواع الأطعمة الغذائيّة وعلى رأسها الألياف، فمن المعروف…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
كم ينقص رجيم الماء فقط من الوزن في أسبوع؟
رجيم الماء فقط “Water fasting”، يُمكننا وصفه بأنه رجيم قائم على تقييد كل شيء باستثناء الماء، ما يضمن لك خسارة…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
كم ينقص رجيم 1200 سعر حراري من الوزن؟
رجيم 1200 سعرة حرارية كم ينزل؟ هكذا يتداول البعض الأسئلة حول رجيم الـ1200 سعر حراريّ، ويمكننا القول إنه من الأنظمة…
أكمل القراءة »