رجيم سريع

أن فقدان الوزن الصحي يتطلب الصبر والانضباط، في بعض الأحيان لا يكون لدينا الوقت والرغبة في الاستمرار لوقت طويل ونريد أن نرى نتائج سريعة فقد يكون لدينا احتفال قريب ونريد اتباع نظام غذائي فعال يساعدك على فقدان الوزن في أقرب وقت، فنلجأ إلى أتباع الرجيمات السريعة.

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة قبل مناسبة أو خسارة بضعة أرطال في غضون مهلة قصيرة، يجب أن تلقي نظرة على هذه الانظمة الغذائية لفقدان الوزن بسرعة.