ركوب الدراجات

رياضات ارتفاع ضغط الدم الأكثر مثالية للصحة

تزداد فرص المعاناة من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، إلا أن ممارسة بعض الرياضات من شأنها تقليل تلك…