فوائد المشي

فوائد المشي.. وكيفية اكتسابها دون أضرار جانبية

يفضل البعض السير على ركوب السيارات أو المواصلات في المسافات القصيرة، إما تجنبًا للزحام المروري، أو من أجل الاستمتاع بالهواء…