فيتامين د
-
فوائد
ما أعراض نقص فيتامين د بالجسم؟
يعد فيتامين د من أكثر الفيتامينات أهمية للجسم، إذ يبدو الفيتامين الذي يستمد من أشعة الشمس قادرًا على حماية الإنسان…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
مكملات فيتامينات مفيدة وأخرى تضر بالصحة
يتطلب الأمر عند المعاناة من نقص بأحد الفيتامينات، إما الحصول على المزيد من الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من…
أكمل القراءة » -
صحة ولياقة
آثار جانبية سيئة لا تعرفها عن نقص «فيتامين د»
يعد انخفاض مستويات “فيتامين د” أمرًا شائعًا للغاية، حيث يؤثر على ما يقرب من مليار شخص في جميع أنحاء العالم،…
أكمل القراءة » -
فوائد
فيتامين د.. صديق الصغار الأهم والأبرز
يعد فيتامين د من أهم العناصر التي ينصح بمد الأطفال الصغار بها وتحديدا الرضع منهم، ما يدفع الأطباء إلى وصفه…
أكمل القراءة »